Soirée Zen
Soirée Zen
Nous avons le plaisir de vous inviter à notre 9ème soirée zen qui se tiendra le vendredi 29 novembre, de 19h à 22h. Une occasion parfaite pour se détendre, se ressourcer et passer un moment paisible et convivial.
Inscriptions : le mercredi 20 novembre à 17h à l'accueil du centre. Attention, chaque personne pourra inscrire un maximum de deux participants.
Nous avons hâte de partager ce moment de zénitude avec vous. Ne manquez pas cette belle opportunité de vous offrir une pause relaxante en fin de semaine.
Formule 1 : 2 soins + 1 atelier 45€
Formule 2 : 1 soin + 2 ateliers 40€
Formule 3 : 2 ateliers 30€
Soins individuels :
- Modelage dos : Le modelage du dos détient divers effets bénéfiques pour le corps. Il permet d’évacuer le stress accumulé, de dénouer les tensions et surtout, de reposer le dos qui est une partie du corps très sollicitée.
- Modelage visage : Les gestes réalisés par le/la prestataire, permettent de lâcher prise, de stimuler les vaisseaux sanguins et de raffermir la peau du visage. Après la séance, vos traits paraissent plus lisses et vous vous sentez apaisé.
- Bol Kansu : Le massage du pied avec le bol et le ghee est très connu dans l’ayurvéda. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.
- Atma Janzu : Dans une eau à 34° par flottaison - Soin aquatique qui permet le relâchement des tensions qu’elles soient d’origine physique, émotionnelle ou psychique.
- Ayurvedic Abhyanga : Soin du corps, relaxant et tonifiant, pratiqué à l’huile tiède, qui s’appuie sur les 7 centres énergétiques du corps. Le praticien agit sur les trajets de l’énergie, pour permettre à l’énergie vitale de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.
- Soin chamanique : Plumes de Condor, pierres, bols tibétains, tambours … A l’aide de divers instruments, le prestataire va extraire les énergies non-bénéfiques de votre corps, et rapporter vos pouvoirs (essence et vitalité). Le but est de permettre une meilleure circulation des énergies dans votre corps
- Massage sur chaise : Le massage assis ou le massage AMMA est une technique de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique dédiée pour ce type de massage. Le massage amma consiste à éliminer le stress, la fatigue, les douleurs et aussi permet d'activer la circulation de l'énergie dans le corps.
- Numérologie : La numérologie est une pratique ancienne qui explore la signification symbolique et spirituelle des nombres
- Réflexologie plantaire : Stimulation des points « réflexes » du pied, réalisée par un toucher précis spécifique que le réflexologue réalise par divers mouvements des doigts (reptation, pression, rotation). Cette stimulation permet d’agir à distance sur l’ensemble du corps et de favoriser les déblocages en soutenant la capacité naturelle du corps à rétablir son équilibre intérieur.
- Modelage Intuitif : Le massage intuitif n'entre pas dans le cadre d'un massage curatif mais est pratiqué uniquement dans un but de relaxation et de bien-être. Il vise à mettre les patients en relation avec leurs corps à l'aide de mouvements doux et lents.
- Reiki : Guérison naturelle envoyée par les mains - Né au japon, le Reiki offre une approche holistique en travaillant sur les aspects physiques, émotionnels mentaux et spirituels de la personne pour favoriser l’équilibre énergétique.
- Médecine Chinoise : Les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions profondes, pouvant faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Ce soin, que l’on qualifie de « toucher du cœur », peut agir sur une multitude de problème comme les troubles du sommeil, fatigues, douleurs, angoisse etc.
- Sophrologie : Par le biais d'une écoute bienveillante et basée sur le non-jugement, retrouvez la gestion de votre bien-être.
Ateliers collectifs :
- Yoga : Le yoga associe des exercices physiques et respiratoires provoquant l’apaisement, dans différentes postures. Cette méthode place le corps et son contrôle au centre du processus de relaxation. Le résultat est un sentiment de bien-être et de détente générale du corps et de l’esprit.
- Aromathérapie : L’Aromathérapie est une pratique proposée dans les saunas et hammams utilisant les bienfaits des huiles essentielles pour détendre le corps et l’esprit. Un Maître du Sauna anime la séance.
- Agoa : L’Agoa est un concept unique de bien-être aquatique conçu pour harmoniser corps et esprit dans un environnement serein. Laissez-vous guider par une musique douce dans une séance dédiée à la détente et à la revitalisation. Accessible à tous, ce cours propose des séquences qui améliorent posture, souplesse, respiration et proprioception, tout en intégrant des exercices de méditation et de relaxation.
- Qi Gong : Gym traditionnelle de sante chinoise qui apaise, régule et tonifie l’organisme avec des mouvements qui font travailler le souffle, la souplesse et l’équilibre.
Permet de lutter contre le stress, la fatigue, les dérèglements nerveux.
Tout au long de la soirée retrouvez :
- Dégustation et vente de tisanes
- Aquazen
- Buffet de fruits frais
Renseignements supplémentaires à l'accueil ou au 05 55 58 60 20
