GRANDE NOUVEAUTÉ : LANCEMENT DU PILATES REFORMER
Le Pilates Reformer, qu'est-ce que c'est ?
Variante du Pilates traditionnel, la méthode d'exercice Pilates Reformer vous offre un entraînement complet du corps, en mettant l'accent sur les membres supérieurs et inférieurs. Des série de mouvements sont réalisés sur un appareil spécifique.
Accessible à tous les niveaux, cette activité représente une opportunité inégalée de prendre soin de son corps, de se remettre en forme et de cultiver son bien-être global ! Avec sa grande variété d'exercices et son aspect ludique, le Pilates Reformer est parfaitement adapté à l'entraînement en solo ou en groupe, ainsi qu'à la réadaptation physique.
Les bienfaits du Pilates reformer
◘ Améliore la posture
◘ Renforce les muscles profonds
◘ Favorise la réduction du stress et des tensions corporelles
Infos pratiques sur le Pilates reformer
◘ Activité Premium +
◘ Disponible en séance unitaire ou en pass de 10 séances
◘ En option aux abonnés Excellence à 10€ par mois (1 séance/semaine)
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Se remettre en forme à VillaSport, maison sport-santé
VillaSport est une maison labellisée sport-santé, offrant des services adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique, qu'il s'agisse de reprendre une activité physique ou de bénéficier d'un accompagnement spécifique lié à une condition médicale.
Nous offrons trois types d'accompagnement :
1. un échange d'informations et d'orientation
2. un bilan personnalisé comprenant des tests physiques
3. un programme d'activité physique individualisé de deux mois dans nos locaux
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