Stage Natation enfant Niveau Vert
Durée : 45 min
Stage Ludinage Vert (dès 4 ans) Initiation à la natation sur 5 jours pour apprendre à se déplacer, flotter et s’amuser dans l’eau en toute sécurité.
Activité basique
Perfectionnement Rouge
En savoir plus
45 min
Durée
Perf
Intensité
Objectif(s)
Catégorie(s)
Le cours perfectionnement rouge accompagne votre enfant dans la découverte technique des quatre nages — crawl, dos crawlé, brasse et papillon. Encadré par nos éducateurs spécialisés, il poursuit le travail technique autour de la natation dans la continuité des bases acquises lors du Savoir-nager en Sécurité.
Une étape clé pour passer du savoir-nager au plaisir d'une nage technique et structurée.
Déroulé d’une séance
Accueil et échauffement - 5 minutes
Mobilisation articulaire, gainage léger, activation cardio.
Lire la suite
1
Mise dans l'eau et exercices de familiarisation - 10 minutes
Equilibre, glisse ventrale et dorsale, propulsion.
Lire la suite
2
Bloc technique principal sur une ou deux nages - 25 minutes
Ateliers de bras, de jambes, coordination et respiration
Lire la suite
3
Retour au calme - 5 minutes
Etirements en eau et debrief individuel avec l'éducateur.
Lire la suite
Des activités qui vont vous plaire !
Ludinage Perfectionnement Rouge
Le cours perfectionnement rouge accompagne votre enfant dans la découverte technique des quatre nages — crawl, dos crawlé, brasse et papillon. Encadré par nos éducateurs spécialisés, il poursuit le travail technique autour de la natation dans la continuité des bases acquises lors du Savoir-nager en Sécurité. Une étape clé pour passer du savoir-nager au plaisir d'une nage technique et structurée.
